Casi seguro que ya lo sabes
Casi seguro que ya sabes lo importante que son el ejercicio, la alimentación y el descanso.
Pero también es casi seguro que esto no te libra la frustración que produce abandonar dietas y rutinas que tarde o temprano dejan de MOTIVARTE..
Tranqui, porque a nosotros también nos pasaba.
Hasta que entendimos que las dietas y rutinas precocinadas no eran la solución.
¿Y qué hicimos?
Empezar por los principios
Y adaptar el plan a nuestras necesidades.
Aparcamos el libro y empezamos a probar.
Nos comprometimos a ser más FLEXIBLES.
A no machacarnos si un día se falla.
A perseguir un destino, entendiendo que hay muchos caminos.
Y FUNCIONÓ.
Llegaron los resultados.
Y ahora tenemos otra ilusión: COMPARTIRLO
Demostrarte que funciona.
Ayudarte a crear TU PLAN.
Queremos que tú también DISFRUTES.
Que te diviertas, pero sobre todo que eso sirva para que consigas TU META
Asi de simple.
ENTREVISTA INICIAL
Un breve cuestionario online con el que obtenemos información clave para crear tu plan
PLAN 100% PERSONALIZADO
En 48 horas como máximo tienes acceso a nuestra app, donde encontrarás dieta y primera sesión.
SEGUIMIENTO DIARIO
Nos comunicamos constantemente para adaptar el plan a tus necesidades diarias para asegurar el progreso.
NOSOTROS
JuanMa
Product Manager Trainingym®️
Licenciado en CCAFD
Máster de alto rendimiento en Fútbol
Entrenador Personal EQF Level 4
Entrenador de fútbol UEFA B
Máster de alto rendimiento en Fútbol
Entrenador Personal EQF Level 4
Entrenador de fútbol UEFA B
Sara
Coord.ª Enfermera CAP Virgen del Mar
Tutora de oposiciones EIR
Doctora en Enfermería familiar y comunitaria
YA LO HAN COMPROBADO
Irene
Enfermera
Escuchen al cuerpo y disfruten.
La diferencia está en la atención el trato personal y constante para adaptar la rutina en cada momento.
Trabajan hasta dar con las dosis exactas de ejercicio y ánimo necesarias, estimulando esas ganas de mejorar que todos tenemos pero pocos consiguen llevar a cabo.
Mis ganas y mi hábito ya estaban, pero ellos me ayudan a recuperarlo siempre que tengo ese pequeño bajón.
María
(Odontóloga)
Quién dijo Crossfit!
La condición física, el material y el tiempo dejan de ser excusa. Ellos se encargan de buscar la fórmula.
Buscaba un modelo de entrenamiento parecido a Crossfit pero entrenando en casa, y me lo adaptaron perfectamente al material disponible.
Además puedo complementarlo con otros deportes que me encantan como el ciclismo o la natación
Mari Carmen
(Administrativo)
Listo en 30 minutos
Sinceramente no confiaba en poder engancharme, pero lo habéis conseguido.
He bajado de peso y aún más de volumen a la vez que me siento bastante bien y muy orgullosa de haber conseguido este reto.
Son entrenamientos amenos y fáciles de ejecutar. No hay excusas que valgan.
La dieta es muy variada además de bastante cantidad, por lo que nada de pasar hambre.
Mari
(Maestra)
Una grata sorpresa.
“Descubres día a día que sólo es cuestión de encontrar un poco de tiempo y motivación para realizar tus ejercicios, sin necesidad de material e incluso sin salir de casa: si no tienes steps, utilizas la escalera.
En la APP tienes todo lo necesario, dieta, entrenamientos, recetas…pero si por algo se diferencian es por la atención constante y sensación de «comunidad».
Hay días que apetece menos, pero saber que otros te animan a superarte es motivación para seguir siendo constante”.
Ana
(Enfermera)
Sí se puede
Reconozco que perdí a esperanza en poder disfrutar haciendo ejercicio.
Hay muchas formas de entrenar, y probablemente con todos puedes conseguir resultados, pero con para mí la clave está en poder tener cada sesión adaptada a mi agenda y mi nivel de energía.
Sara y Juanma te ayudan cada día, siguen constantemente tus progresos y están ahí siempre para ayudarte con cualquier duda sobre la dieta o el entrenamiento.
Nada de imposiciones, ni ejercicios que no puedas realizar, ni de pasar hambre.
Marta
(Higienista dental)
Encantada!!
Máxima atención y adaptación de los ejercicios a tu preferencia.
Me ha enseñado a realizar entrenos diferentes y divertidos.
Dieta muy moldeable y para nada de pasar hambre.
Con Vitafit he descubierto que la clave no está en hacer siempre lo correcto, sino en tratar de mantener el famoso 80/20, disfrutar del proceso, permitirnos «pecar» de vez en cuando sin sentirnos culpables.
¿Te animas a probar 7 días?
¿ALGUNA DUDA?
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